Caouanne Apnée

Apnée

La plongée en apnée ou plongée libre est une discipline pratiquée sous l’eau où le plongeur s’immerge et interrompt volontairement sa ventilation. A la différence de la plongée sous-marine ou plongée hyperbare où le plongeur respire un gaz sous pression parfois stocké dans des bouteilles de plongée, le pratiquant n’est accompagné d’aucune aide extérieure.

La plongée en apnée est la forme de plongée utilisée naturellement par les mammifères qui partagent, à des degrés divers, le même réflexe d’immersion. Elle est, de ce fait, la plus anciennement utilisée par l'homme et peut être pratiquée en plongée loisir, en compétition ou être une partie intégrante du mode de vie de certains peuples autochtones.

En compétition, l'apnée sportive fait partie des sports extrêmes en raison des risques inhérents à la recherche de la performance. Elle se pratique en piscine pour l’apnée statique et dynamique, ou en mer pour la profondeur.

En plongée loisir, d'autres motivations s'ajoutent à celle de la pratique sportive : la relaxation et la gestion du stress sont ainsi mises en avant et la pratique de l'apnée est régulièrement qualifiée de « nouveau yoga ». En milieu naturel, la plongée en apnée de loisir est surtout liée à l'observation de la faune, de la flore, de la géologie ou à la visite d’épaves. La pratique peut se faire en mer, dans les lacs, rivières, anciennes gravières, cénotes, grottes marines ou sous glace. Elle peut également se combiner à d'autres activités subaquatiques telles que la photographie et vidéo sous-marines, la pêche sous-marine, la nage avec palmes ou le tir sur cible subaquatique.

Sources : wikipedia et dico du sport